Ό,τι δίνουμε στον οργανισμό μας, σε υγρή ή στερεή μορφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία, αλλά και την πνευματική και ψυχική μας κατάσταση. Γι’ αυτό και σας παρουσιάζουμε τα πιο υγιεινά φυσικά ποτά που θα σου προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και πνευματική διαύγεια.
1. Ο χυμός ροδιού περιέχει πλήθος αντιοξειδωτικών στοιχείων που βελτιώνουν την αντίληψη και τη μνήμη.
2. Το τσάι, μαύρο ή πράσινο, αυξάνει την παραγωγή των κυττάρων του εγκεφάλου και βελτιώνει τη μνήμη. Επίσης, τα αντιοξειδωτικά του επιταχύνουν τις αντιδράσεις του εγκεφάλου.
3. Το ρόφημα μαύρης σοκολάτας περιέχει φλαβονοειδή που χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, μειώνουν την εγκεφαλική πίεση και προλαμβάνουν το εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, η μαύρη σοκολάτα ενισχύει την πνευματική λειτουργία και αντίληψη.
4. Τα berry smoothies είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που ενισχύουν τη λειτουργία των νευρώνων του εγκεφάλου, προλαμβάνουν την εγκεφαλική εξασθένηση και οξύνουν τη μνήμη.
5. Τέλος το ρόφημα από κανέλα και κουρκουμά, είναι από τα πιο διαδεδομένα μυστικά των βοτανολόγων και όσων ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή. Το συγκεκριμένο ρόφημα, προλαμβάνει την εγκεφαλική άνοια, το Alzheimer και ενισχύει τη λειτουργία του μυαλού.
